Et naturlig antioksidant som bidrar til sunn hud og godt syn. Som tilskudd gir det ekstra beskyttelse mot frie radikaler og styrker immunforsvaret. Perfekt for å booste helsen din!

Betakaroten er et naturlig pigment, en type karotenoid, som gir mange planter sin gule, oransje eller røde farge. Det er kanskje mest kjent for å være det som gjør gulrøtter oransje. Betakaroten er faktisk en forløper til vitamin A, noe som betyr at kroppen kan omdanne betakaroten til vitamin A når den trenger det.

Betakaroten har en rekke positive effekter på kroppen vår:

• Huden: Betakaroten kan bidra til å beskytte huden mot solskader og for tidlig aldring. Det kan også gi huden en sunn glød.
• Synet: Som forløper til vitamin A, spiller betakaroten en viktig rolle for synet, spesielt i svakt lys.
• Immunsystemet: Betakaroten er en antioksidant, noe som betyr at den kan beskytte cellene våre mot skader fra frie radikaler. Dette kan styrke immunforsvaret.
• Hjertet: Noen studier tyder på at betakaroten kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Når vi tar tilskudd eller spiser mat rik på betakaroten, blir det tatt opp i kroppen og kan omdannes til vitamin A etter behov. Vitamin A er essensielt for mange kroppsfunksjoner, inkludert:

• Synsfunksjon: Vitamin A er nødvendig for å opprettholde et godt syn, spesielt i mørket.
• Cellevekst og -differensiering: Vitamin A er viktig for vekst og reparasjon av vev, inkludert hud, slimhinner og bein.
• Immunfunksjon: Vitamin A hjelper immunsystemet å bekjempe infeksjoner.

Lykopen er et naturlig, rødt pigment som tilhører karotenoidfamilien. Det er det som gir mange røde frukter og grønnsaker deres karakteristiske farge, som for eksempel tomater, vannmelon og grapefrukt. Lykopen er en kraftig antioksidant, noe som betyr at det beskytter cellene våre mot skader fra frie radikaler.

Vi finner lykopen naturlig i mange røde frukter og grønnsaker. De beste kildene er:

• Tomater: Både friske og bearbeidede produkter som tomatpuré og tomatsaus er rike på lykopen.
• Vannmelon: Spesielt den røde delen inneholder mye lykopen.
• Grapefrukt: Røde varianter er rikere på lykopen enn de rosa.
• Paprika: Rød paprika har høyere innhold av lykopen enn grønn eller gul.

Lykopen-tilskudd har flere positive effekter på helsen:

• Hjertehelse: Lykopen kan bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å senke kolesterolnivået og redusere blodtrykket.
• Kreftforebygging: Flere studier tyder på at lykopen kan bidra til å forebygge visse typer kreft, spesielt prostatakreft.
• Huds helse: Lykopen kan beskytte huden mot solskader og bidra til å redusere tegn på aldring.
• Øyehelse: Noen studier har vist en sammenheng mellom lykopeninntak og redusert risiko for øyesykdommer som for eksempel makuladegenerasjon.

Lykopen virker hovedsakelig som en antioksidant. Det beskytter cellene våre mot skader fra frie radikaler, som kan bidra til utviklingen av ulike sykdommer. I tillegg har lykopen betennelsesdempende egenskaper, noe som kan være gunstig for mange helsetilstander.

Astaxanthin er et naturlig, rødt pigment som tilhører karotenoidfamilien. Det er faktisk en av naturens kraftigste antioksidanter, og gir den røde fargen til mange organismer, som for eksempel laks, ørret, krepsdyr og visse typer alger.

De rikeste naturlige kildene til astaxanthin er:

• Sjømat: Lakse, ørret, reker og krepsdyr får sin røde farge fra astaxanthin.
• Alger: Spesielt visse typer mikroalger produserer store mengder astaxanthin.

Astaxanthin-tilskudd har blitt studert mye, og de potensielle helsefordelene er mange:

• Kraftig antioksidant: Astaxanthin beskytter cellene våre mot skader fra frie radikaler, noe som kan redusere risikoen for kroniske sykdommer.
• Hjertehelse: Studier tyder på at astaxanthin kan bidra til å senke blodtrykket, redusere kolesterolnivået og beskytte blodårene.
• Øyehelse: Astaxanthin kan bidra til å forebygge og behandle ulike øyesykdommer, som for eksempel makuladegenerasjon.
• Huds helse: Astaxanthin kan beskytte huden mot solskader og redusere tegn på aldring.
• Immunforsvaret: Astaxanthin kan styrke immunforsvaret og bidra til å bekjempe infeksjoner.
• Hjernehelse: Noen studier tyder på at astaxanthin kan ha en positiv effekt på hjernens funksjon og beskytte mot aldersrelatert kognitiv nedgang.

Hvordan påvirker astaxanthin kroppen vår?

Astaxanthin virker primært som en antioksidant. Den beskytter cellene våre mot oksidativt stress, som kan føre til betennelse og celleskade. I tillegg har astaxanthin anti-inflammatoriske egenskaper, noe som kan være gunstig for mange helsetilstander.

Astaxanthin er et svært potent næringsstoff med mange potensielle helsefordeler. Ved å inkludere matvarer rike på astaxanthin i kostholdet ditt, eller ved å ta et tilskudd, kan du bidra til å styrke helsen din.

Lutein er et naturlig, gult pigment som tilhører karotenoidfamilien. Det er en type antioksidant som finnes i mange planter, og er spesielt konsentrert i øynene våre. Lutein gir en gul farge til visse deler av øyet, og fungerer som en naturlig solbrille ved å filtrere ut skadelig blått lys.

Lutein finnes i mange fargerike planter, spesielt de som er:

• Grønne: Spinat, grønnkål, brokkoli, kål
• Gule: Mais, gul paprika
• Oransje: Gulrøtter

Lutein-tilskudd har blitt populært på grunn av deres potensielle helsefordeler, spesielt for øynene:

• Øyehelse: Lutein er konsentrert i netthinnen, hvor det beskytter øyet mot skader fra UV-stråler og blått lys. Det kan bidra til å redusere risikoen for:
• Hjernehelse: Noen studier tyder på at lutein kan ha en positiv effekt på hjernens funksjon og beskytte mot kognitiv nedgang.
• Huds helse: Lutein kan bidra til å beskytte huden mot solskader og redusere tegn på aldring.

Hvordan påvirker lutein kroppen vår?

Lutein virker hovedsakelig som en antioksidant, og beskytter cellene våre mot skader fra frie radikaler. I øyet fungerer lutein som en naturlig solbrille, og absorberer skadelig blått lys som kan bidra til å utvikle øyesykdommer.

Vitamin C og E er to viktige næringsstoffer som begge fungerer som antioksidanter i kroppen. Antioksidanter hjelper til med å beskytte cellene våre mot skade fra frie radikaler, som kan bidra til utvikling av ulike sykdommer.

• Vitamin C: Også kjent som askorbinsyre, er et vannløselig vitamin som er essensielt for mange kroppsfunksjoner. Det er involvert i produksjon av kollagen, et protein som gir styrke til hud, bein og blodkar.
• Vitamin E: Er et fettløselig vitamin som fungerer som en antioksidant i cellemembraner. Det beskytter cellene mot oksidativt stress og bidrar til å opprettholde sunn hud og øyne.

Hvor finner vi vitamin C og E?

• Vitamin C: Rike kilder inkluderer sitrusfrukter (appelsiner, grapefrukt), bær (jordbær, kiwi), paprika, brokkoli og kiwi.
• Vitamin E: Gode kilder er vegetabilske oljer (solsikkeolje, olivenolje), nøtter (mandler, hasselnøtter), frø (solsikkefrø, gresskarfrø) og grønne bladgrønnsaker.

Hva er positivt med tilskudd som inneholder vitamin C og E?

• Styrket immunforsvar: Både vitamin C og E kan bidra til å styrke immunforsvaret og beskytte mot infeksjoner.
• Beskyttelse mot oksidativt stress: Antioksidantene i vitamin C og E hjelper til med å beskytte cellene mot skader fra frie radikaler, noe som kan redusere risikoen for kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer og kreft.
• Huds helse: Vitamin C og E er ofte brukt i hudpleieprodukter for å beskytte huden mot solskader, redusere fine linjer og rynker, og fremme en jevn hudtone.
• Øyehelse: Vitamin E kan bidra til å forebygge øyesykdommer som grå stær og makuladegenerasjon.

Nikotinamid, også kjent som niacinamid eller vitamin B3, er en form for vitamin B3 som er essensielt for mange viktige funksjoner i kroppen. Det er en del av coenzymer som er involvert i energiproduksjon, DNA-reparasjon og cellekommunikasjon.

Hvor finner vi nikotinamid?

Nikotinamid finnes naturlig i en rekke matvarer, inkludert:

• Kjøtt: Kylling, biff, svinekjøtt
• Fisk: Tunfisk, laks
• Melk og meieriprodukter: Yoghurt, ost
• Egg
• Kornprodukter: Hele korn som hvete og bygg

Hva er positivt med nikotinamid-tilskudd?

Nikotinamid-tilskudd kan ha flere helsefordeler:

• Hudhelse: Nikotinamid er ofte brukt i hudpleieprodukter for å redusere rødhet, betennelse og størrelsen på porene. Det kan også bidra til å jevne ut hudtonen og redusere fine linjer.
• Energiproduksjon: Som en del av coenzymer som er involvert i energiproduksjon, kan nikotinamid bidra til å øke energinivået.
• DNA-reparasjon: Nikotinamid spiller en rolle i DNA-reparasjon, noe som kan bidra til å beskytte cellene mot skader.
• Betennelsesdempende effekt: Nikotinamid kan ha en betennelsesdempende effekt, noe som kan være gunstig for ulike helsetilstander.

Hvilken virkning har nikotinamid på kroppen vår?

Når vi inntar nikotinamid, blir det absorbert i kroppen og transportert til cellene. Der spiller det en viktig rolle i en rekke biologiske prosesser, inkludert:

• Energiomsetning: Nikotinamid er nødvendig for at kroppen skal kunne omdanne maten vi spiser til energi.
• DNA-syntese: Nikotinamid er involvert i produksjonen av nytt DNA.
• Cellefunksjon: Nikotinamid bidrar til å opprettholde normal cellefunksjon.